El cuerpo de la mujer embarazada cambia constantemente, es algo fisiológico pero a veces, si no partimos de un estado de buena forma, puede crear molestias en varios puntos como la espalda, la pelvis, los pies o el abdomen.
¡Un embarazo activo es la mejor prevención!
En las clases grupales de embarazo activo nos centramos en la movilidad, la flexibilidad, la fuerza, la relajación y lo combinamos todo para crear harmonía.
Indicado para todas las embarazadas sin importar el momento de la gestación ya que adaptamos los ejercicios de forma individualizada.
Son clases grupales de una hora donde combinamos actividades que mejoran la postura, respiración, la función abdominal y del suelo pélvico. Por ello escogemos las metodologías más actualizadas en fisioterapia y ejercicio.
Son clases con aforo reducido para ser más seguro y poder dar una atención individualizada.
HORARIOS
Lunes y miércoles a las 19h
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