Desde Physiodona buscamos mejorar la función del suelo pélvico a través de programas personalizados y especializados de acuerdo a sus necesidades. Actualmente, millones de mujeres en todo el mundo se ven afectadas por anomalías del sistema urogenital y, en muchas ocasiones, estos problemas afectan a su calidad de vida. Los problemas asociados a la debilidad del suelo pélvico son los prolapsos pélvicos, el estreñimiento y la incontinencia urinaria que es la pérdida involuntaria de orina y que afecta a 3 de cada 10 mujeres entre la adolescencia y la menopausia.

¿Qué es el suelo pélvico?

Entendemos por suelo pélvico el conjunto de músculos situados en la zona inferior de la pelvis que garantizan la continencia. Deben ser flexibles pero fuertes al mismo tiempo que soportan los órganos pélvicos y aseguran continencia durante cualquier actividad de la vida diaria, incluso cuando nos reímos o cuando practicamos algún deporte. En ausencia del correcto funcionamiento de esta función, pueden presentarse incontinencia, prolapsos, sensación de pesadez en la zona vaginal, molestias o falta de firmeza vaginal durante las relaciones sexuales, entre otras. Hoy en día existen técnicas específicas y globales para tratar estos trastornos que deben ser diagnosticados y tratados correctamente para mantener una buena función fisiológica, teniendo en cuenta que la prevención es uno de los pilares más importantes de nuestro trabajo. La mujer sufre cambios en su zona abdominal y genital con el embarazo, el parto, después de cualquier cirugía ginecológica, durante el ejercicio y durante la menopausia.

 

Algunas de las situaciones que se benefician de la intervención de la fisioterapia son:

  • Incontinencia urinaria y fecal
  • Debilidad del suelo pélvico
  • Prolapsos o hernias de los órganos pélvicos: vejiga, uretra, útero y recto
  • Estreñimiento
  • Dolor menstrual (dismenorrea) y síndrome premenstrual
  • Menstruaciones irregulares
  • Endometriosis
  • Preparación al parto, embarazo y recuperación posparto
  • Masaje perineal
  • Diastasis de los rectos abdominales
  • Dolor en las relaciones sexuales
  • Infecciones urinarias o vaginales de repetición
  • Dolor pélvico
  • Falta de lubricación y elasticidad vaginal
  • Hipotonía o hipertonía muscular
  • Sequedad vaginal y atrofia vulvo-vaginal
  • Posparto: vaginal y cesáreas
  • Cicatrices y adherencias
  • Menopausia y síndrome genitourinaria
  • Alteraciones en la mucosa vaginal: candidiasis y vaginitis
  • Histeroceles: cirugía de retirada del útero.
  • Pre y postquirúrgicos

Si ya has experimentado alguno de estos problemas o deseas que te valoren el suelo pélvico, o si simplemente tienes alguna duda relacionada con este tema, no dudes en contactar con nosotras. En nuestro espacio encontrarás fisioterapeutas especialistas en salud integral de la mujer.

¿Por qué es tan importante la fisioterapia de suelo pélvico?

El papel de la fisioterapia en la salud de la mujer permite intervenir sobre diversos aspectos de la función y el movimiento humano, que sufren cambios y alteraciones durante las fases de su vida, desde la adolescencia hasta la edad adulta, pasando por el período gestacional, la menopausia y la tercera edad. La fisioterapia en salud de la mujer desarrolla una labor preventiva y de tratamiento en las áreas de uro-ginecología, climaterio, embarazo y posparto, dolor pélvico crónico y problemas sexuales.

¿Qué es una valoración del suelo pélvico?

Para saber si está indicado realizar un tratamiento de Fisioterapia pelviperineal, es necesario realizar una valoración del suelo pélvico, que consistirá en una entrevista y llevar a cabo una exploración física. En la entrevista clínica los fisioterapeutas de suelo pélvico recabamos importante información con el fin de conocer a fondo el caso concreto de cada paciente y diseñar con éxito el tratamiento posterior, si este fuera necesario. ¿Qué herramientas tiene la fisioterapia de suelo pélvico? Desde la fisioterapia de suelo pélvico existen diferentes tratamientos. Dependiendo de la persona y de los síntomas existen distintas terapias. Las técnicas utilizadas tienen que ver con el diseño previo de un plan de tratamiento personalizado. Recuerda que es necesario una valoración y diagnóstico previo. Algunas de las técnicas que aplicamos son:

 

  • Terapia manual.
  • Terapia de Inducción Miofascial
  • Radiofrecuencia (diatermia, tecarterapia)
  • Electroestimulación
  • Biofeedback
  • Ejercicios de suelo pélvico (Kegel y ejercicios dirigidos según la disfunción)
  • Educación para el dolor
  • Gimnasia Abdominal Hipopresiva
  • Método 5P (tronco propioceptivo)
  • Bolas chinas
  • Y mucho más…